Menü

Egy nap a jóga jegyében

Különleges programra kerül sor április 10-én, vasárnap a Dürer Rendezvényházban. A szervezők a World Peace Yoga Day nevet adták a találkozónak, ahol mindenkit sok szeretettel várnak, aki szívesen csatlakozna egy olyan naphoz, amelyet a világbékének dedikáltak. Ahogy a nap főszervezője, Kiss Zoltán Nitai írja meghívójában:

„Egyre rémisztőbbé váló világunkban tombol az erőszak, az egyetnemértés, a rasszizmus… Mohóságunk következményeképpen lassan elpusztítjuk a saját világunkat! A jóga csodálatos folyamata, filozófiája, személyiséget pozitív irányba alakító hatása megoldás ennek a világnak a problémáira. Esély arra, hogy az emberek tudást kapjanak egy pozitív, kiegyensúlyozott és békés élet alternatívájára.”

A World Peace Yoga Day szervezői szeretnék, hogy mindenki, aki már aktívan gyakorolja a jógát, kedveli, esetleg még csak érdeklődik iránta, látogasson el és vegyen részt ezen az eseményen, jelezve azt is, hogy egyet ért a nap szellemiségével. A program ingyenes, déli 12 órától este 21 óráig tart.

A nagyteremben folyamatosan jógaórák lesznek ismert jógaoktatók vezetésével 13.00- 18.00 óráig (Hatha, ashtanga, vinyasa flow), tradicionális Yoga dance bemutató és este közös KIRTAN JÓGA MEDITÁCIÓ, mantra meditáció zenészek társaságában. Az egyik kisteremben folyamatosan előadások lesznek jógáról, életmódról, asztrológiáról, táplálkozásról, ayurvédáról., a másik kisteremben pedig vásár lesz, ahol kapható lesz minden, ami jógával kapcsolatos: könyvek, eszközök, biotermékek. Az érdeklődők asztrológiai elemzésben is részt vehetnek. Ételeket és italokat pedig a Govinda étterem szervezésében működő nagy vegetáriánus büfében lehet majd kapni.

Várnak sok szeretettel mindenkit, akik nyitottak egy jó hangulatú együttlétre, és pozitív változást szeretnének az életükben!

Magyar nő a rajtnál a Világ Hősei között

A Global Hero kezdeményezés történetében először választottak ki egy magyar futót Beck Monika személyében, hogy a Világ Hőse cím birtokosaként a hazáját képviselve, 25 társával rajthoz álljon az Egyesült Államokban található “ikervárosokban”, Minneápolis/St. Paulban megrendezett Twin Cities Maratonon vagy a 10 mérföldes futáson.

Hétköznapi hősök pályázata

Példaképnek lenni az egyik legnemesebb feladat, ám a köztünk élő mindennapi hősök gyakran háttérben maradnak. Egy rendhagyó kezdeményezés úgy változtat ezen, hogy egy Méltán Híres Példaképeket félmillió forinttal támogat jótékony tevékenységében.

Sportolás kánikulában: nem mindig jó, ha izzik a levegő

Testednek - és lelkednek - egész évben szüksége van a rendszeres mozgásra. Mit tarts szem előtt, ha szabadtéren sportolsz? Van pár tippünk, a legfontosabb szempontokat figyelembe véve, hogy a kánikula, vagy éppen a változékony időjárás se zökkentsen ki a lendületből.

"Tégy jót a testeddel, hogy a lelked szívesen lakjon benne"

Javítja az állóképességet, fiatalon tart, segít megszabadulni a túlsúlytól és még boldogabbá is tesz… Több pszichológiai kutatás is bizonyította, hogy a rendszeres sport éppen olyan hatékony a depresszió és a rossz kedélyállapot kezelésében, mint a gyógyszerek, vagy a testgyakorlás és a gyógyszeres kezelés együtt.

A megbocsátás felszabadít

Megbántottak? Sértettséget érzel? Benned is biztos kavarogtak már hasonló gondolatok. Cseppet sem könnyű engedni a bennünk felgyülemlett dühöt. Fontos azonban tudni, hogy a megbocsátást elsősorban önmagunkért, nem pedig a minket megbántó emberért kell megtennünk! A harag elengedése az egészségedre is pozitív hatással lehet.