Menü

Rubint Réka lányával együtt tartott korcsolyás edzést a Jégteraszon

Rubint Réka különleges edzéssel készült a tél és a sport szerelmesei számára: korcsolyás tornát tartott a Jégteraszon, ahová lánya, Lara is elkísérte. A rendezvényre a Pestújhelyi Gyermekotthon kis lakói is ellátogattak, akik ügyesen követték a fitneszkirálynő utasításait, miközben a pálya széléről Tóth Laura, a SportKlub csinos műsorvezetője buzdította őket.

Igazi téli időjárás, karácsonyi hangulat és siklásra csábító tükörsima jégpálya fogadta a téli sportok és a testedzés szerelmeseit a Jégteraszon, ahol jó hangulatú, különleges edzést tartott Rubint Réka. A Pestújhelyi Gyermekotthon kis lakói örömmel csatlakoztak a tornához.

Szuperjól éreztem magam a jégen, a gyerekek is nagyon ügyesek voltak, jó érzés volt látni a mosolyt az arcukon. Lara nagyon szeret korcsolyázni, így szívesen velem tartott erre a különleges edzésre - büszkeséggel töltött el, hogy abban a korcsolyában rótta a köröket, amit én viseltem évekkel ezelőtt egy jégkorcsolyás műsorban. A lányommal nagyon jó a kapcsolatunk, ő a legjobb barátnőm” – árulta el a büszke édesanya, aki számára nagy boldogság, hogy gyermekei is kedvet kaptak a jégkorcsolyához. „Nagyon jó aktív kikapcsolódási lehetőség a korcsolyázás, illetve kitűnő kalóriaégető mozgásforma, mindenkinek nagyon ajánlom. Lara például annyira megszerette annak idején, hogy komolyabban is szeretett volna foglalkozni vele, de végül a lovaglás mellett tette le a voksát” – mondta el Réka, aki a négy éves Zalánnak is készül átadni korcsolya tudását.

A Schobert család egyébként a jégkorcsolya mellett több téli sportot is űz. „Én síelni tudok, Norbi pedig snowboardozik. Ugyan nem járunk rendszeresen, de a gyerekeket elvittük már síelni, jövő év elejére pedig sítábort is tervezünk” – árulta el a fitneszkirálynő, aki már hetek óta nagyon készül a karácsonyra. „Égősorokkal díszítettük fel a kerti fákat és az egész házat, kint van már az asztali dísz is. A közös család sütéshez is beszereztem már a kis formákat, amivel majd kiszaggatjuk a süti figurákat. Minden gyermekem elkészült már a Jézuskának írt levéllel is” – árulta el Réka.

Tóth Laura, a SportKlub csinos műsorvezetője lelkesen buzdította a pálya széléről a tornázókat. „Két éve próbáltam először korcsolyázni, de nagyon nem ment, pedig biztos élvezném. Most igyekeztem ellesni pár fortélyt” – vallotta be Laura, aki édesanyjával együtt Rubint Réka nagy rajongója: korábban együtt tornáztak a fitneszkirálynő videóira. A csinos műsorvezető azt is hozzátette: a többi téli sporttal is hadilábon áll. Ugyan három éves kora óta síel, de a snowboardozás és a szánkózás már nem tartozik a kedvencei közé. Nem is lenne rá túl sok ideje, mostanában ugyanis háza szépítésével van elfoglalva. „Szerettem volna már az új otthonunkban ünnepelni a karácsonyt, de sajnos csúszik az építkezés. A ház egyébként az én elképzeléseim alapján készül: minimál stílusú lesz, tele üvegablakokkal” – árulta el Tóth Laura.

Magyar nő a rajtnál a Világ Hősei között

A Global Hero kezdeményezés történetében először választottak ki egy magyar futót Beck Monika személyében, hogy a Világ Hőse cím birtokosaként a hazáját képviselve, 25 társával rajthoz álljon az Egyesült Államokban található “ikervárosokban”, Minneápolis/St. Paulban megrendezett Twin Cities Maratonon vagy a 10 mérföldes futáson.

Sportolás kánikulában: nem mindig jó, ha izzik a levegő

Testednek - és lelkednek - egész évben szüksége van a rendszeres mozgásra. Mit tarts szem előtt, ha szabadtéren sportolsz? Van pár tippünk, a legfontosabb szempontokat figyelembe véve, hogy a kánikula, vagy éppen a változékony időjárás se zökkentsen ki a lendületből.

Dobó Ági elárulta születendő gyermeke nemét

Dobó Ági boldogsága nem is lehet teljesebb, hiszen a csinos modell és anyuka másodszor is várandós. A 26. heti ultrahang vizsgálaton pedig az is kiderült, kisfiút hord a szíve alatt, és első fia, Benedikt már alig várja, hogy személyesen is találkozzon az öccsével. Sőt, az ultrahang saját születéskori élményeit idézte fel a 3 éves csemetében.

A nők 80%-a legalább egyszer megfertőződik HPV-vel

Bár a közvélemény a méhnyakrák kialakulásával kapcsolatban hallott eddig a HPV-vírusról, valójában számos daganatos betegséghez vezethet. Évente 1500 nő kap orvosi beavatkozást jelentő leletet a nőgyógyászától, sokan azonban félnek elmenni rákszűrésre. Ma már egy egyszerű teszt segítségével kideríthető, valaki magában hordozza-e a vírust, és ezáltal veszélyezteti-e önmaga, illetve más egészségét.

Ezerszer is kérdezzük meg: „Mostál már fogat?”

Az egészségtudatosságra való nevelés egyik kulcskérdése, hogy sikerül-e olyan szokásokat kialakítani és megerősíteni gyermekünkben, amelyek egészségének megőrzését segítik. Így van ez az egészséges fogak megőrzése érdekében tett erőfeszítéseinkkel is, hisz a siker kulcsa a megfelelő szájhigiéniás szokások megszilárdítása már gyermekkorban.