Menü

    A védekezés a nők dolga a pasik szerint?

    A férfiak harmadát nem érdekli, melyik fogamzásgátló módszer okozhat kellemetlenséget a nőknek, az óvszer használatát viszont tízből nyolcan kényelmetlennek, sőt vágyölőnek tartják.

    Hét dolog, amit megtehetsz a saját boldogságodért

    Március 20-a a boldogság világnapja, ami arra a hőn áhított, harmonikus, tartósan kiegyensúlyozott állapotra hívja fel a figyelmet, amit a legtöbb ember egész életében keres. Elérni nehéz, de nem lehetetlen, sőt a boldogság tanulható. Íme 7 boldogságfokozó technika Bagdi Bella életmódfejlesztő trénertől.

    Így hidratálj futás közben

    Tavasszal a kihívást kereső futók megkezdik a versenyekre való felkészülést, és sok kezdő, újrakezdő is futócipőt húz. A jó edzésterv és a megfelelő felszerelés mellett fontos odafigyelni a hidratálásra is annak érdekében, hogy az edzés hatékony legyen. Ehhez nyújt segítséget Korompay-Túróczi Réka hosszútávfutó, triatlonista.

    Minden a külsőségekről szól

    Ideálok mentén formáljuk önképünket és önértékelésünket is - derült ki nemrég egy szépségről és ideálokról szóló felmérésből. Az eredményeket egy pszichológus és egy plasztikai sebész értékeli.

    A lábbelik, amelyek meghódították a világot

    Az 1900-as években több olyan cipőmodell született, amelyek ma is megtalálhatóak az üzletek polcain, például a klumpa, vagy a flip-flop, amelyek érdekes körülmények között indultak világhódító útjukra.

    Bodorrózsa: természetes megoldás a vírusok ellen

    A vírusfertőzések időszakában fontos, hogy ne csak a tünetek kezelésére, hanem a megelőzésre is nagy hangsúlyt fektessünk. Ennek egyik természetes módja a kevésbé ismert „csodaszer”, a vírusellenes hatással bíró bodorrózsa.

    Egyre több a túlsúlyos, vashiányos kisbaba

    Az egyéves korosztály közel felét elhízás is fenyegeti. A riasztó eredmények egyik fő oka, hogy a szülők nem tudják: a kicsik szervezetének egészen más étrendre lenne szüksége, mint nekik.

    Mekkora az egészséges cipősarok?

    A jó idő beköszöntével előkerülnek a papucsok, a szandálok, az esti programokon pedig sok nő visel extrém magas sarkú cipőt. Ez azonban, ha nem figyel a kiegyensúlyozottságra, következményekkel járhat.

    Mennyit hízhat a kismama várandósság alatt?

    Mennyi az ideális súlygyarapodás egy várandós anya életében? Hatással lehet a babára a túlsúlyunk? Ezekre a kérdésekre ad választ Dr. Gajdács Ágnes testsúlygyógyász, aki több, mint 20 éve kutatja a fogyókúra számos területét.

    A klórozás allergiához vezet?

    Az ivóvíz klórozása során keletkező diklórfenolok hozzájárulhatnak ahhoz, hogy egyre több embernél jelentkezik élelmiszerallergia - vélik amerikai kutatók.

    Ezért éri meg otthon sajtot készíteni

    A sajtkészítés egy bárki által megtanulható szakma, ha imádsz kísérletezni, új ízeket felfedezni, vagy ha éppen a kézműves sajtok a gyengéid... Persze, az sem árt, ha elhívatott vagy és van energiád végigkísérni a több órás munkafolyamatokat. Cserébe viszont tudod, hogy miből készült, adalékanyagmentesen.

    Laikus a konditeremben – a szakértő válaszol

    Számos kérdés merül fel abban, aki életében először jár konditeremben. Amennyiben laikus az ember, jobb is, ha kíváncsi. Mi feltettük kérdéseinket.

    Erősítse immunrendszerét gyógynövényekkel

    Ezen időszakban gyakoriak a megfázások, melyek a mézes tea kortyolgatása mellett gyógynövényekkel is orvosolhatók. Ilyen például a lángvörös kasvirág, vagy az orvosi zsálya, amik különösen jól erősítik az immunrendszert.

    A védekezés a nők dolga a pasik szerint?

    A férfiak harmadát nem érdekli, melyik fogamzásgátló módszer okozhat kellemetlenséget a nőknek, az óvszer használatát viszont tízből nyolcan kényelmetlennek, sőt vágyölőnek tartják.

    Hét dolog, amit megtehetsz a saját boldogságodért

    Március 20-a a boldogság világnapja, ami arra a hőn áhított, harmonikus, tartósan kiegyensúlyozott állapotra hívja fel a figyelmet, amit a legtöbb ember egész életében keres. Elérni nehéz, de nem lehetetlen, sőt a boldogság tanulható. Íme 7 boldogságfokozó technika Bagdi Bella életmódfejlesztő trénertől.

    Így hidratálj futás közben

    Tavasszal a kihívást kereső futók megkezdik a versenyekre való felkészülést, és sok kezdő, újrakezdő is futócipőt húz. A jó edzésterv és a megfelelő felszerelés mellett fontos odafigyelni a hidratálásra is annak érdekében, hogy az edzés hatékony legyen. Ehhez nyújt segítséget Korompay-Túróczi Réka hosszútávfutó, triatlonista.

    Minden a külsőségekről szól

    Ideálok mentén formáljuk önképünket és önértékelésünket is - derült ki nemrég egy szépségről és ideálokról szóló felmérésből. Az eredményeket egy pszichológus és egy plasztikai sebész értékeli.

    A lábbelik, amelyek meghódították a világot

    Az 1900-as években több olyan cipőmodell született, amelyek ma is megtalálhatóak az üzletek polcain, például a klumpa, vagy a flip-flop, amelyek érdekes körülmények között indultak világhódító útjukra.

    Bodorrózsa: természetes megoldás a vírusok ellen

    A vírusfertőzések időszakában fontos, hogy ne csak a tünetek kezelésére, hanem a megelőzésre is nagy hangsúlyt fektessünk. Ennek egyik természetes módja a kevésbé ismert „csodaszer”, a vírusellenes hatással bíró bodorrózsa.

    Egyre több a túlsúlyos, vashiányos kisbaba

    Az egyéves korosztály közel felét elhízás is fenyegeti. A riasztó eredmények egyik fő oka, hogy a szülők nem tudják: a kicsik szervezetének egészen más étrendre lenne szüksége, mint nekik.

    Mekkora az egészséges cipősarok?

    A jó idő beköszöntével előkerülnek a papucsok, a szandálok, az esti programokon pedig sok nő visel extrém magas sarkú cipőt. Ez azonban, ha nem figyel a kiegyensúlyozottságra, következményekkel járhat.

    Mennyit hízhat a kismama várandósság alatt?

    Mennyi az ideális súlygyarapodás egy várandós anya életében? Hatással lehet a babára a túlsúlyunk? Ezekre a kérdésekre ad választ Dr. Gajdács Ágnes testsúlygyógyász, aki több, mint 20 éve kutatja a fogyókúra számos területét.

    A klórozás allergiához vezet?

    Az ivóvíz klórozása során keletkező diklórfenolok hozzájárulhatnak ahhoz, hogy egyre több embernél jelentkezik élelmiszerallergia - vélik amerikai kutatók.

    Ezért éri meg otthon sajtot készíteni

    A sajtkészítés egy bárki által megtanulható szakma, ha imádsz kísérletezni, új ízeket felfedezni, vagy ha éppen a kézműves sajtok a gyengéid... Persze, az sem árt, ha elhívatott vagy és van energiád végigkísérni a több órás munkafolyamatokat. Cserébe viszont tudod, hogy miből készült, adalékanyagmentesen.

    Laikus a konditeremben – a szakértő válaszol

    Számos kérdés merül fel abban, aki életében először jár konditeremben. Amennyiben laikus az ember, jobb is, ha kíváncsi. Mi feltettük kérdéseinket.

    Erősítse immunrendszerét gyógynövényekkel

    Ezen időszakban gyakoriak a megfázások, melyek a mézes tea kortyolgatása mellett gyógynövényekkel is orvosolhatók. Ilyen például a lángvörös kasvirág, vagy az orvosi zsálya, amik különösen jól erősítik az immunrendszert.